Running Workshop IV Carrera Popular Benéfica de Hortaleza 2014

El próximo domingo 1 de junio de 2014 a las 10:00 am en el Parque Juan Carlos I de Madrid, los profesionales de Coentrena, en colaboración con la Asociación Deportiva Hortaleza y Eventsthinker, organizarán una sesión de entrenamiento gratuito para todos los inscritos en la carrera y que de ésta manera puedan afrontar la carrera con salud, motivación y rigor.
El entrenamiento constará de una parte teórica donde se explicará a los corredores la importancia de cuidar el corazón mediante el "running" y una parte práctica donde un profesional nos guiará por un entrenamiento educativo, aeróbico y saludable, y se realizarán ejercicios básicos de técnica, de fuerza y estiramientos específicos para corredores.
Para poder contar contigo, necesitamos que te inscribas en el formulario que tienes abajo.
Para una óptima gestión del workshop, la fecha límite de inscripción es el sábado 31 de mayo de 2014.
Apúntate, es gratuito para todos los inscritos en la IV Carrera Popular Benéfica de Hortaleza 2014.
La duración del entrenamiento y de la clase será de una hora y tres cuartos aproximadamente. Será necesario acreditar inscripción a la carrera para poder disfrutar de la sesión. Recuerde llevar pulsómetro al entrenamiento.
La zona de inicio del entrenamiento será justo en la caseta de alquiler de bicicletas que tiene el parque Juan Carlos I, es una caseta con una bola roja en su tejado muy cercana al parking de la Vía Dublín.
¡Te esperamos!
Muchas gracias.
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